Általánosságban elmondható, hogy megnövekedett a forgalom az edzőtermekben. Közeleg a nyár, közeleg a strandszezon. Mindenki jól akar kinézni fürdőruhában, a hideg hónapok alatt biztonsági tartalékként felépített zsírpárnáktól szabadulnának. A wellnesscafe.hu összeírt egy hatos listát, hogy a monoton edzések helyett izgalmat is tudjunk a fogyásba csempészni. De mielőtt bármibe is belekezdünk, egyet nem árt tudni: ezeket tényleg csinálni kell, nem csinálgatni.